“划”出美好人生

高 中 生 职 业 生 涯 规 划 系 列 课 程

生涯名言：

凡事豫则立，不豫则废。言前定则不跲，事前定则不困。行前定则不疚，道前定则不穷。

——《礼记·中庸》

中共中央、国务院印发了《深化新时代教育评价改革总体方案（2020）》，文件要求“普通高中主要评价学生全面发展的培养情况，突出实施学生综合素质评价、开展学生发展指导、优化教学资源配置、有序推进选课走班、规范招生办学行为”等内容。帮助学生提高选修课程、选考科目、报考专业和未来发展方向的自主选择能力，将成为学生发展指导教育的重心。

四川天府新区第五中学高中部高度重视并一直坚信高中阶段是进行生涯规划的最佳时机。这个年龄段的学生心智逐渐成熟，有了懵懂的职业和专业思考，并即将经历“新高考”，面临人生的重要抉择。我校高中部从高一年级开始，分年级分阶段分层次，对高中学生的生涯规划进行了指导。通过系统的生涯规划课程帮助学生更好地了解自身，对选科，未来大学，择业和人生，建立更清晰的目标和奋斗方向。

“自我—潜能—生涯”建构观由许思安教授等人提出，是我国生涯发展与指导领域的一个新观点，这一观点有四个核心关键词：自我、潜能、生涯与建构。该观点认为，自我是生涯发展与指导中不可或缺的前提要素，潜能是生涯发展与指导中的核心要素，生涯既是内容也是主旋律，建构是生涯发展与指导的动态要素。高一年级每两周开设一节生涯规划课程，目前已经完成初高中的衔接和生涯启蒙，并将完成探索自我，发觉潜能两大模块的教学。本课作为探索自我的引入课程，帮助学生完成美好人生的初步规划。

Part1 —— 热身活动：百变的我

Part2 —— 职业生涯规划思路初体验

Part3 —— 舒伯的生涯发展阶段与发展任务

Part4 —— 生涯彩虹图

生涯的组成不是只有工作，我们的生涯由我们选择扮演各种生活角色时所从事的活动组成。所以，对我们每个人而言，最大的幸福不只是在职业上的成功，更在于一生中能拥有一个满意的生涯。学生们对生涯彩虹图的绘制，不仅是对整个人生所扮演角色的初步体验，更体现了每个人生涯之路的独特性。